고구마1 당뇨환자에게 고구마 먹을때 주의사항 아무리 좋은 음식이라도 사람에 따라서 또 어떻게 먹느냐에 따라서 건강에 해가 될 수도 있습니다. 그래서 영양 만점 고구마가 오히려 독이 될 수 있는 분들에 대해서 포스팅 해보려고 합니다. 고구마는 어느 하나 빠지는 게 없는 영양만점 식품입니다. 칼륨이 풍부해 체내에 쌓인 나트륨을 배출시키고 식이섬유가 풍부해 변비에도 효과적입니다. 또한 고혈압 당뇨와 같은 성인병을 예방하기도 하며 고구마에 들어있는 베타카로틴는 위암, 폐암과 같은 암을 예방하는 기능을 한다고 알려져 있습니다. 이렇게 영양가 만점인 고구마가 어떻게 드시느냐에 따라서 건강 음식이 될수 있는 분이 있고 안되는 분이 있습니다. ▶이런 분들은 고구마를 드시면 안 된다고 합니다. 첫 번째 혈당 조절이 필요한 분들입니다. 당뇨 환자 아직 당뇨는.. 2023. 11. 17. 이전 1 다음
