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아침 공복에 추천하는 음식 아침에 일어나서 어떻게 생활을 하시나요? 그리고 아침 식사를 하시고 출근을 하시나요? 아침에는 소화기관이 완전 깨어나지 못한 상태인데요. 아침에 일어나면 어떤 걸 드시나요? 우리나라 사람들은 한 상을 거하게 차려 드시는 분들 계실 겁니다. ​ 요즘에는 출근 준비로 시간에 쫓겨서 떡이나 빵 시리얼 등으로 간단하게 드시는 분들도 계시는데 모두 혈당을 급격하게 올리는 식단입니다. 공복 혈당이 높은 경우에는 당연히 건강에도 좋지 않고 공복 속 쓰림이 있는 분들은 아무거나 먹을 수 없을 거예요. 뭘 먹기만 하면 속이 부글거리는 예민한 장을 가진 분들 아침 식사가 부담스러워서 아침을 거르는 경우 있으시죠. 예민한 장을 가진 분들은 예민해도 편안하게 먹을 수 있고 속쓰림 심한 분들에게는 소화가 잘되며 혈당 관리하는 .. 2024. 1. 25.
강아지 우울증 초기증상과 원인 반려견이 우울증 있다는 사실 아시나요. 왜 반려견이 우울증이 생길까요. 반려견이 우울증인지 알수 있는지도 궁금하지 않나요. 그래서 반려견 우울증 초기 증상과 원인에 대한 글을 올려보려고 합니다. 반려견 우울증 초기 증상 성격의 변화 어떤 아이들은 성격이 변하기도 합니다. 원래 반려동물이나 사람을 무척 좋아해서 다른 사람들과도 잘 놀던 반려견이 다른 반려동물이나 사람을 피하는 경우도 있고 누군가 다가가려고 하면 위협하며 으르렁거리며 반응하는 경우도 있습니다. 타인을 받아들이지 않기 때문에, 집에 있어도 방구석이나 어딘가에 숨어 지내거나 가족들을 멀리하기도 합니다. ​ 손이나 발을 깨문다 손과 발을 물어뜯는 것은 반려견의 대표적인 스트레스 신호입니다. 반려견이 손이나 발을 씹는 행위 자체는 자주 볼 수 있는.. 2024. 1. 24.
강아지와 같이 자면 좋은 이유 강아지와 함께 자는 것은 많은 사람들에게 큰 행복과 안정감을 주는 경험이라고 할 수 있습니다. 강아지는 그들만의 독특한 매력과 사랑스러움으로 우리의 일상을 더욱 풍요롭게 만들어주는데 특히 강아지와 함께 자는 시간은 우리에게 더욱 큰 의미를 갖고 있습니다. 오늘은 강아지와 함께 자면 좋은 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 안정감과 위로 강아지는 사람에게 안정감과 위로를 줍니다. 함께 자면 강아지의 따뜻한 몸과 호흡 소리 그리고 편안한 존재감이 우리를 안정시켜 줍니다. 특히 스트레스를 받거나 불안한 마음을 가지고 있는 경우 강아지와 함께 자는 것은 큰 위안이 될 수 있습니다. ​ 유대감 형성 강아지와 함께 자면 서로에 대한 유대감과 애정이 깊어집니다. 강아지는 사람에게 충성심을 가지고 있어 함께 자는 것은.. 2024. 1. 23.
고양이가 하악질 으르렁 소리내는 이유 고양이가 하악질 으르렁 소리를 내는 이유에는 여러 가지 이유가 있습니다. 하악질 소리는 고양이의 다양한 행동과 의사소통 방식 중 하나이며 우리에게 많은 정보를 전달해 줄 수 있습니다. 오늘은 고양이의 하악질 으르렁 소리의 의미에 대해 알려드리겠습니다. 방어 및 공격 행동 고양이는 하악질 소리를 내어 자신을 방어하거나 공격할 때 사용할 수 있습니다. 고양이는 자신을 위협으로 여기는 상황에서 하악질 소리를 내며 상대를 위협하거나 물리적인 충돌을 예방하기 위해 경고 신호로 사용할 수 있습니다. ​ 고통이나 불편을 표현 고양이는 고통이나 불편을 느낄 때 하악질 소리를 내기도 합니다. 예를 들어 부상을 입거나 건강상의 문제가 있을 때 고양이는 하악질 소리를 내며 이를 주변에 알리는 경우가 있습니다. 이는 집사에게.. 2024. 1. 22.
보호자 마음의 상처를 치유하는 반려견 흔히들 사람이 반려동물을 돌봐주고 있다고 말을 하곤 합니다. 하지만 우리 인간 역시 반려동물을 통해 정신적으로 육체적으로 정말 많은 도움을 받고 치유를 받고 살아가고 있다는 것을 알아야 합니다. 어쩌면 우리 인간이 반려견에게 받는 것이 더 많은 것은 아닌지 생각을 해 봅니다. 우리가 반려동물과 함께 지내면서 도움을 받는 것은 무엇인지 알아이보겠습니다. 반려견으로 인한 치유 효과가 있는 이유가 뭘까요? 부모가 되면 자녀와의 스킨십 또는 안아주거나 자는 얼굴을 보는 것만으로도 정말 행복함을 느낍니다. 반려견도 어느새 우리들과 가족이라는 이름으로 함께 살게 되었죠. 이런 반려견이 우리 인간에게 주는 행복감은 많은 곳에서 느낄 수가 있습니다. ​ 현대사회는 스트레스를 느낄 수 있는 환경들이 정말 많습니다. 그래.. 2024. 1. 21.
24년 상반기 공공근로일자리 신청 각 지자체에서 상반기 공공일자리 참여자를 모집해 공공근로 일자리는 노년층을 중심으로 많은 분들이 참여해 왔습니다. 하지만 요즘은 젊은 층도 일자리에 관심이 커지면서 민원 안내 및 행정 보조 등 하는 일도 많이 다양해졌습니다. 행정보조 및 민원 안내 복지시설 보조 등의 업무를 보게 되는 청년층은 18세 이상 39세 이하가 신청할 수 있습니다. 시급은 최저시급 9860원에 간식비 5000원과 주차수당 그리고 만근식 월차수당과 4대보험 가입이 가능합니다. 근무시간은 하루 6시간에서 7시간 주 5일 근무 시 하루에 지급받게 되는 수당은 5만 9160원에서 6만 9020원이 지급됩니다. ​ 18세 이상 64세 이하 참여자가 하는 일은 환경정비 및 불법 광고물 개선 등의 업무를 보게 됩니다. 임금 조건은 최저임금 .. 2024. 1. 21.
고양이 재채기 기침 소리 차이 혹시 고양이의 재채기와 기침을 구별할 수 있으신가요. 간혹 고양이가 기침을 하는것같아서 살펴보면 이게 기침인지 재채기인지 아님 같은 거라고 생각하시는지 그런 생각 해보신적 없으신가요. 갑자기 궁금해져서 이번 포스팅에 고양이 재채기, 기침의 구별하는법을 알아보려고 합니다. 재채기 증상 재채기는 고양이 코 안에 이물질이 들어갔을 때 그걸 몸 밖으로 빼내려고 하는 작용 중의 하나라고 합니다.. 물론 건강 이상에 의해서도 이상 증상으로써 보이기도 하지만 많은 경우가 고양이 코에 뭐가 들어갔을 때 반응으로써 재채기를 보인다고 하네요. 고양이가 재채기를 하다가 콧물이 보이기도 합니다. ​ 실제 고양이 재채기 소리를 들어보시면췟췟 안에 있는 이물질이 바깥으로 강하게 밀려나오게끔 하는 행위가 재채기입니다. 이물질이 고.. 2024. 1. 19.
반려견 반려묘 유용한 편백탈취제 만들기 (편백오일 사용법) 요즈음 추운 겨울 아이나 반려견, 빈려묘가 있는 집에 아이를 데리고 나간다던지 산책을 한다던지 좀 쉽지 않고 집을 환기한다 하더라도 집에서 굉장히 퀴쾌한 냄새도 나고 어떻게 하면 좀 더 탈취 효과가 있을까 하고 생각해보신적 있을것같은데요. 안전한 탈취 스프레이를 좀 만들고 사용 할수 있는 편백 탈취 스프레이를 만드는 간단한 방법을 알려드릴까해서 포스팅해봅니다. 그래서 편백 A 부터 Z 까지 사용하는 방법에 대해서 알려드리고 또 편백수가 어디에 좋은지도 이야기를 해보려고 합니다. 우리나라 장성을 비롯해서 사실 우리나라의 편백나무들이 많이 자라고 있다고 합니다. 나무에 싱싱한 잎을 한입 한 입 따서 일단 찌는 거죠. 수증기 증류를 하게 되면 수증기 증류를 할 증류들을 모으면 바로 편백수가 만들어진다라고 합니.. 2024. 1. 18.

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